飛蚊症 サプリ

飛蚊症サプリはルテイン入りに決まり!

飛蚊症には次のような症状がよくみられます。

 

  • 視界に黒い虫のようなものが見える
  • 目の前に小さな浮遊物がある
  • 視界がぼやける
  • 視界に白い線が浮いている

 

老化やストレスからくるものといわれていますが、多くは紫外線が原因で発症します。サングラス着用やテレビ・パソコンの時間を減らすなど、紫外線から目を守ることが大切。

 

さらに、日常的にうけたダメージを修復する成分、ルテインやポリフェノールなどといった抗酸化成分が有効です。このサイトでは、ルテインやポリフェノールなどを効率よく摂れるサプリメントをご紹介しています。

 

めなりの特徴

めなりは、防ぐ力と守る力を兼ね備えた有効成分を多数凝縮したアイケアサプリメントになります。飛蚊症に効果的なルテインを12mg含有しつつ、目の老化を防ぎ守るビルベリー・ゼアキサンチン・クロセチン・βカロテンなど様々な栄養を配合しています。めなりの最大の特徴は、ビルベリーを同時に配合しているから、体内への吸収率が179%アップと相乗効果が期待できる点にあります。そのため、1日あたりは12mgですが、吸収率を考慮すると約21mg含有しているのと同等になります。

価格 907円
評価 評価5
備考 ルテイン12mg含有

 

えんきんの特徴

えんきんは、ルテインとアスタキサンチンの抗酸化作用で飛蚊症を改善してくれるサプリメントです。1日目安の2粒のなかに、ルテイン10r・アスタキサンチン4r・アントシアニン2.3rを配合。成分が効率的に働くことを考えた複合配合となっています。飲みやすいソフトカプセル。抗酸化成分がいろいろ配合されてるサプリメントをという方におすすめです。

価格 1,000円
評価 評価4
備考 ルテイン他4種の成分

 

大正ブルーベリーの特徴

大正ブルーベリーは、ビルベリーとルテインの成分ででクリアな視界にしてくれるサプリメントです。1日2粒に摂取目安量のルテイン6mgをしっかり配合しています。また、ブルーベリーよりもアントシアニン含有量が高いとされているビルベリーも使用しており、強い抗酸化作用やや抑制作用成分が入っています。目の疲労回復や視力改善をという方におすすめです。

価格 1,000円
評価 評価3
備考 ビルベリー・ルテイン

 

飛蚊症の治療法とは?

 

飛蚊症が気になり出した人は、眼科で検査を受け、病的なものでない場合は「生理的飛蚊症」の診断がもらえると思います。加齢によるものを副灘「生理的飛蚊症」の治療法は未だに確立されていません。生理的飛蚊症の原因は、体の組織を老化させる「活性酸素」が硝子体の繊維を壊してしまうからです。

 

本来ならば体の中の「酵素」が活性酸素分解してくれるのですが、加齢によって体内の酵素が減少するため、活性酸素が十分に分解されず飽和状態になってしまいます。こういった硝子体の組織を壊す原因を除去できる医学的方法があれば良いのですが、残念ながら現在ではその方法がないのです。

 

病気が原因の飛蚊症の治療は投薬や手術

 

病的な原因の飛蚊症であれば早めに治療に取り掛かる手段があります。例えば後部硝子体剥離や網膜裂孔であれば、それぞれに対応した治療法があります。症状が酷いものの場合は、最悪手術になる可能性もあります。

 

治療法がなく、食事など日常生活から変えていかなければいけない生理的飛蚊症。治療法はあるけれど、薬に頼ったり、手術をしなければいけないかもしれない、病気が原因の飛蚊症。どちらも辛い症状とうまく付き合っていくことには変わりなく、どちらのほうがマシだということはないのだと思います。

 

サプリ以外の飛蚊症の対策!効く目薬あるの?

 

飛蚊症は目に起きる症状なので、目のかすみドライアイのように目薬で解消できたら良いですよね。しかし飛蚊症の原因は、眼球の中の硝子体の濁りによるものであり、硝子体にまで行き届く目薬というのはありません。なので、飛蚊症に効く目薬があるのかというと、無いのです。

 

若い人に飛蚊症が増加している…

 

20代後半のくらいの若い人にも、飛蚊症は増えています。昔に比べて増えた・・・と言えてしまうのは、現代急激に普及したパソコンやスマートフォンの影響です。使用するのは良いのですが、長時間ゲームしたり操作したりすることで、目を酷使してしまうことで飛蚊症になりやすくなってしまいます。疲労で目に負荷がかかると、飛蚊症に引き起こしやすかったり、悪化に繋がります。

 

なので、目の負荷を和らげるためにも、目の疲れを癒してあげることが大事です。パソコンはお仕事で使う人も多いと思いますから、自覚のある人は目の休憩時間を増やしてあげたりするのが良いでしょう。飛蚊症に効く目薬はありませんが、疲れ目を癒す効果のある目薬で、間接的にではありますが飛蚊症改善に役立てられるでしょう。

 

飛蚊症にお困りの方、スマホやパソコンを眺めることが多い方・・・スマートフォンを一日中眺めたりゲームをしている人、仕事などで長時間パソコン作業をしている人は、このような点を見直しましょう。

 

1、長時間、継続的なスマートフォン・パソコンの操作を行わず、適度に休みを入れる。
2、目のかすみや疲労を感じたら、眼精疲労に効果のある目薬を使用する。
3、時には遠くを眺めたりして、目を休ませる時間を作る。

 

飛蚊症は目に負荷をかけることで、症状を引き起こしたり、症状を悪化させたりします。目を疲労させすぎないように気をつけましょう。飛蚊症になると、日常生活に困るほどの症状が起きることもあります。そうすると今までできていたスマホの操作や、パソコンでのお仕事が、もしかしたら困難になってしまうかもしれませんよ。

 

目の疲れ・飛蚊症対策サプリはこちら